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“瑜”你约会 关注健康生活方式
信息来源:      发布时间:2020-04-27      
 

为缓解社区居民的心理压力,倡导积极健康的生活方式,在全社区内形成全民健身的舆论导向,2020年4月24日清晨,望城区月亮岛街道天鹅塘社区妇联组织辖区妇女开展了一场户外瑜伽活动,吸引了辖区瑜伽爱好者30余人参与。

“阳光总在风雨后。”这是疫情控制后,望城区月亮岛街道天鹅塘社区妇联组织的第一次户外瑜伽课。上课前瑜伽志愿者骆老师介绍了瑜伽的基础知识、基本动作和要领,接着志愿者带领瑜伽爱好者从静心、平气、端坐做起,慢慢放松身体,体验“猫式”、“虎式”、“大猫伸展”、“下犬式”等瑜伽基本动作。虽然动作简单缓慢,一系列动作完成下来,却也个个满身大汗。天鹅塘社区妇联兼职副主席崔新云表示:“社区开展这样的课程,丰富了我们居民的业余生活,在不断提升自己的同时,精神压力得到释放,真好!”

此次户外瑜伽公益活动让普通市民体验到瑜伽健身运动的乐趣和魅力,让更多的市民对健康生活有新认识、新感受。社区也将坚持组织开展一系列公益课程,让大家一起融入这个“大家庭”,一起构建健康和谐社区。

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